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如何关注儿童青少年的心理健康
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如何关注儿童青少年的心理健康

2018-11-13 08:32:27   来源:玉溪疾疾病控制中心网   浏览:1456
    心理疾病是每个人都会面对的,尤其当今的社会竞争,竞争的激烈,压力的增大,我们每个人认知取向和价值观念都会发生变化的。更何况现在越来越多的青少年患有不同程度的心理问题。比如厌学的问题,与父母交流的问题,沟通的问题,孩子情绪表达不畅的问题等等,乃至潜在情绪极端的情况下出现割腕自我伤害的行为甚至有自杀的问题。
  在青少年时期反应出的心理问题,很有可能以孩子的童年经历有关,所以家长在孩子成长过程中是十分关键的。
0到3岁阶段在儿童的成长过程当中是非常重要的,可能父母在儿童成长过程当中是任何人不可代替的,这涉及到认同的问题,安全感的问题和亲密关系建立的问题,都在儿童期间建立。
  所以当父母有时间,一定要多陪伴孩子的成长,不要长时间的忙于工作。并且汪医生说,现在很多家长都会说自己孩子在“叛逆期”该怎么办,但是其实当孩子处于“叛逆期”的时候,其实是孩子在寻找自我的过程。
 其实是在孩子自我成长过程中,自我认知很重要,从小到大都是听父母的,突然到初中以后不听父母了,那我们就恭喜你孩子长大了,有自己的见解了,这也是一件非常好的事情,假如孩子从零岁到20岁还唯唯诺诺什么都听父母的,那可能问题变得更难做,我们要高兴看待孩子的成长。
  作为家长的要尊重孩子,每个孩子都是一个独立的个体,多听多理解,把孩子当朋友看待,不要在把他带当成孩子看待,孩子的问题要让孩子自己解决,要让他们学会处理问题的方式。并且在青少年中焦虑抑郁的情绪非常常见,对待事物的兴趣下降,不爱活动,悲观,提不起精神。
 我们经常说叫孩子努力学习,完成父母没有完成的愿望,我们说孩子你要好好学习,你要不好好学习,将来你的学习不好就工作不好,所以孩子背负了沉重的压力,他不是在学习,而是在完成一个艰难的任务(就是说父母不要把自己身上没有完成的东西)强加到孩子身上,压力虽然也可能是动力,但是压力处理不好就会变成一种挫折。
  每个人都可以享受幸福的生活,只有我们拥有健康心理,我们都可以,拥有幸福的生活。如果孩子确实有心理困惑,还可以积极寻求专业的心理医生帮助。

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