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健康中国健康家—关爱生命 科学防癌
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健康中国健康家—关爱生命 科学防癌

2021-04-16 17:04:33   来源:玉溪疾疾病控制中心网   浏览:447
    2021年4月15-21日是第27个全国肿瘤防治宣传周,今年的宣传主题是“健康中国健康家—关爱生命 科学防癌”,旨在广泛倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用,宣传家庭关爱的理念,推动以家庭为单位,成员间相互支持,共同践行健康文明的生活方式,定期防癌体检,关爱陪伴患癌家人,促进家庭健康和谐,切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。着力宣传防癌抗癌科普知识及家庭关爱的理念,推动家庭成员养成健康生活方式,树立“每个人是自己健康第一责任人”的意识。
    癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势十分严峻。我国癌症发病率排在前十位的分别是:肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌、子宫癌、前列腺癌。死亡率排在前十位的分别是:肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌、白血病、脑瘤。
通过改变不健康生活方式可以预防癌症的发生。良好的生活习惯是家庭防癌的最基本原则,绝大多数癌症而言,生活习惯是主要的风险因素。个人的生活习惯(饮食模式、饮食习惯、生活态度、行为模式)受家庭影响巨大,因而从家庭角度出发来预防癌症具有重要的意义。家庭防癌之饮食习惯包括:选颜色多样的水果,多吃谷类、薯类,奶类、豆类及其制品,少吃肥肉和油荤,清淡少盐,少吃烧烤类食物等。
    癌症的发生是一个复杂而漫长的过程,一般情况需要10-20年的时间,在这段时间里我们可以通过多种途径进行防控,世界卫生组织提出的癌症三级预防策略,可以有效降低癌症的疾病负担,因此癌症是可防可控的,一级预防:尽量避免或减少危险因素,降低癌症发病风险。二级预防:对高危人群进行早期筛查、早期诊断和早期治疗,提高癌症治愈率。三级预防:通过合理治疗与康复,提高患者生存率与生存质量。
    因此专家提出倡议关爱自己和家人,尽早关注癌症预防,保持个人卫生和健康生活方式,定期防癌体检,做到早诊早治,健康中国健康家庭,关爱生命,科学防癌。
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