网站首页 工作动态 政策法规 疾病控制 突发事件 下载中心 科研与培训
帐号: 密码:     
 
站内搜索:
怎样预防控制老年期精神疾病
您当前位置:网站首页 >> 疾病控制 >> 慢性病 >> 阅读文章

怎样预防控制老年期精神疾病

2012-10-12 11:08:57   来源:玉溪疾疾病控制中心网   浏览:4265

    2012年10月10日是世界精神卫生日,是由世界精神病协会(world psychiatric Association WPA)在1992年发起的。今年我国精神卫生日宣传的主题是“精神健康伴老龄,安乐幸福享晚年”,全国60岁及以上的老年人口达1.78亿人,占总人口的13.26%,我市60岁及以上的老年人口达28.95万人,占总人口的12.57%,65岁以上的老年人口达20.2万人,占8.77%,分别高于全省的1.5和1.2个百分点,我市和全国一样已进入老龄社会。目前,我国老龄化具有规模巨大,增长迅速,城市高于农村,女性高于男性,未富先老等特点。部分地区调查60岁以上人群老年期痴呆患病率为4.2%,65岁及以上人群抑郁症患病率为4.4%。老年期痴呆和抑郁症等精神疾病严重威胁老年人身心健康,影响家庭生活及社会和谐。近年来党中央、国务院高度重视老龄事业,国家发布《中国老龄事业发展“十二五”规划》,修订《老年人权益保障法》,要求各部门积极行动,广泛开展老年健康教育,普及保健知识,提高老年人身心健康水平。预防控制老年期精神疾病应从以下几个方面做起:
    一、学习掌握老龄期精神卫生知识
    人进入老龄期由于机体生理机能的改变,特别是内分泌系统机能变动,使心理活动及情绪不稳定,出现脆弱、伤感,易敏感和激动等,若有子女、婆媳、经济、生活、配偶死亡和其他意外事件发生,最易表现出焦虑、消极、抑郁、哭泣、紧张、惊恐等情绪,甚至可有妄想、自伤等行为。就有可能患更年期综合征、抑郁症、偏执症等各种心身不健康的疾病。老龄期躯体的生理、内分泌系统机能,随着心理活动的变化也逐步减弱或改变,家庭成员分居、经济困难、配偶患疾病、死亡和子女照顾不妥等诸多问题,就会使老年人感觉孤独、寂寞、悲观、失望、消极、沉默、少动、怪僻、空想等。智力也会逐渐下降,近事遗忘、思考贫乏,表现出一阵清楚,一阵糊涂等,最后发展为老年性偏执症,老年期忧郁症,脑动脉硬化症精神障碍和阿尔茨海默病(老年性痴呆)。因此,家属或陪伴人员要针对不同的症状早期进行心理咨询、心理医疗等,以防止各类老年期精神疾病的发生、发展。
    二、老龄是人身自然发展规律
    儿童期、青年期和老年期是人身发展的自然规律,老龄是人生经历的最终阶段,其生理和心理特点都与青壮年不同,要保持身心健康,老年人就应自身调整心态,认同年龄增长发生的变化,要与家庭和睦,当好学生,学习了解新知识,培养兴趣爱好,多参加社区活动,做好人际交往。要关心自身身心健康,积极觉察身体、情绪等异常变化,及时发现和治疗精神疾病。当老年人在短期内出现明显近期记忆力减退、生活和工作能力下降等现象时,要及早找精神卫生医生咨询。
    三、精心帮助老年人维护身心健康
    老年人的家属和照料者要掌握陪伴和照护常识,特别是了解老年期精神疾病、心理问题的征兆和表现,做到及时发现疾病,妥善处理。老年人在面对退休、空巢、躯体疾病、婚姻变故、子女关系等问题时,须能够正确应对和处理。但是,也有部分老年人需要帮助才能更好地适应。因此建立团结和谐的家庭关系,家属的陪伴和照护,是帮助老年人维护身心健康的良好方式。
    四、建立完善老年精神卫生服务
    全社会要继承敬老、爱老、助老的传统美德,重点关注高龄、空巢、患病、农村留守等老年人的心理健康状况。政府部门要高度重视,社会组织要积极参与,解决好老年人社会保障、养老、照料、医疗、救护等问题。建立完善老年服务的组织机构,大力开展老年人心理健康宣传,普及预防老年期痴呆、抑郁等精神疾病和常见心理问题的知识,提高老年人心理健康水平。医疗机构要加强老年常见精神疾病识别能力,提高诊疗水平。
    五、 老年人要学会减压
    老年人的情绪反应因人而异,表现复杂多变,严重干扰和损害老年人的生理功能、防病能力,影响神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能,从而加速衰老和老年性疾病的发生和发展。人到60岁以后,体力和记力逐步下降,从而引起一系列生理和心理上的退行性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有 “力不从心”的感受,并且带来一些身体不适和心理痛苦。尤其是80岁以上的老年人,总是担心“死亡将至”而胡乱求医用药,寻找长生不老药。在衰老的基础上若再加上疾病,有些老年人就会产生忧愁、恐惧心理。因此,老年人要保持正常的心态,正确对对待衰老和疾病。精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响,有些老年人长期陷入痛苦和悲伤之中,严重影响健康,因此,老年人要学会自我调节,坚决从精神创伤的阴影中走出来。周围环境的突然变化,以及社会和家庭人际关系的影响,老年人对此往往不易适应,从而加速了衰老过程。此外,过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪,对老年人的心理健康也有一定的影响。
    六、老年人要保持良好的心态
    老年人应该做到胸怀开朗,处事热情,善解人意,与世无争,不易动怒,生活充实和满足。应积极地参加社会活动,培养兴趣爱好(如书法、音乐、戏剧、绘画、养花、集邮等),以陶冶情操,处理好家庭成员和亲朋好友间的关系,做到与众同乐,当一个真正的“老顽童”。结交知音好友,相互宣泄郁闷,互相安慰,交流怀古,有不管发生什么事,应做到心情舒畅,保持良好的心态。
    老年人精神卫生已成为当前社会的重大问题之一,须在政府的高度重视、社会的广泛参与和家庭的全力配合下,做好老年精神卫生保健服务。

玉溪市疾控中心慢病科
范芝宏

下一篇:没有了

相关文章

    怎样预防控制老年期精神疾病2012-10-12 11:08:57
    防控糖尿病 保护你的家庭2019-11-18 09:13:12
    患了高血压怎么办 2018-06-26 10:31:24
    了解我们身边的糖尿病 2018-06-26 10:33:15
    心理健康素养十条(2018年版)2018-10-08 10:57:56
    知晓您的血压2018-09-30 15:32:49
    糖尿病的一级预防2018-12-06 10:52:08
    癌症防治核心信息及知识要点2019-04-09 10:36:14

文章评论

现在有0人对本文发表评论 查看所有评论


| 网站首页 | 政务公开 | 工作动态 | 政策法规 | 疾病控制 | 社会服务 | 突发事件 | 电子期刊 | 科研与培训 | 资料下载 |
Copyright @ 2010 www.ynyxcdc.com All Right Reserved     主办:玉溪市疾病控制中心 Tel:0877-2610848      E_mail:ynyxzhqcdc@163.com
    建议使用IE6.0或以上版本,1024*168或以上分辨率
备案号:滇ICP备09876546